Légy okos és tudatos nő nyáron is! – 5 tippünkkel az intim egészség megőrzésére hívjuk fel figyelmed. Ma már elegendő információ áll a rendelkezésedre ahhoz, hogy felkészülj a nyárra ilyen szempontból is. Tudjuk, hogy tisztában vagy az alapokkal, és hogy a részletekre is odafigyelsz, de ismétlés a tudás anyja. Ebben a posztban összefoglaljuk, hogyan előzheted meg a nyári intim fertőzéseket, problémákat.

Ezekre érdemes figyelni:

1. Általánosságban is igaz, de nyáron különösen, hogy sűrűn cserélj betétet, tampont a menstruációd ideje alatt és mindig moss kezet – előtte és utána.
2. A szűk farmert hagyd meg őszre és tavaszra. A kánikulában a rafinált, szexi vagy laza, de mindenképpen lenge, vékony, természetes alapanyagúöltözékek jellemezzék a ruhatáradat, a jelszó –szellőzés.
3. Az alsóneműre is igaz, hogy inkább a pamutból készült változatokat részesítsd előnyben, hisz ezekben nem izzadnak be a hajlatok, így nem is lesz akkora esélye a gombás fertőzésnek sem.
4. Már említettük többször is, de sokadszorra is leírjuk: nincs szükség intim zuhanyra, a hüvely öntisztító, megvan a maga működő rendszere és pH-értéke. Ne avatkozz bele ebbe a folyamatba, csak akkor, ha baj van. De ebben az esetben a zuhany helyett válassz a patikákban kapható hüvelytabletták közül, melyek harmonizálják a felborult egyensúlyt.
5. Strandolás esetén mindig gondoskodj száraz csereruháról, törölközőről – a vizes, nedves anyagok vonzzák a bacilusokat.