Ülőmunka, veszélyesebb lehet, mint hinnéd!
A testünk nem az állandó ülésre lett kitalálva, ezt leszögezhetjük. Ugyanakkor rengeteg, órákon át tartó feladatot csak így tudunk elvégezni a munkahelyünkön, mert laptop, számítógép, pénztárgép, egyéb asztal, munkagép előtt ülünk.
Természetesen nem csak a nőkre van rossz hatással ez a testtartás, de ez a kis írás most velünk foglalkozik.
Tehát milyen problémákat okozhat a napi 8 órás ülőmunka?
- gyenge orgazmusérzet
- aranyér
- alhasi gyulladás
- széklet- és vizelettartási gondok
- szervsüllyedés, sérv
Elszomorító és ijesztő felsorolás. De ha felismered, hogy ezzel foglalkoznod kell, megelőzheted, vagy kezelheted a már meglévő problémát. Mit tegyél?
- Állj fel az asztaltól óránként és 10 percig ne ülj vissza, ha megteheted.
- Ülj „egészségesen”: egyenes hát, lábak egymás mellett, és a térd, a törzs derékszöget zárjon be a lábbal.
- Ne várj sokat a mosdó használattal.
- Minden nap végezz intimtorna gyakorlatokat – elég este 10 perc, de ha még reggel is átmozgatod ezeket az izmokat, igazán jót teszel a szervezeteddel.
Amennyiben megteheted, és a munkakör is engedi, lobbiz a munkahelyeden azért, hogy állóasztalnál is lehessen dolgozni. Ezeknek állítható a magasságuk, könnyű változatuk is létezik, így mozdíthatók. Így van mód arra, hogy ne csupán ülve tudd végezni a munkád, kollégáiddal egyetemben.
« Vissza: Női tippekBV Tüneteinek Kivédésére

Vásárlás
A Vagilact-Q-t keresd a patikákban vagy kedvezményes áron a webshopunkban, amit IDE, vagy a jobb felső sarokban lévő ikonra kattintva érhetsz el.
VAGILACT-Q
A Vagilact-Q hüvelytabletta három hatóanyaggal rendelkezik, lactobacillus, tejsav és természetes hatású ösztrogén, ezek az összetevők megakadályozzák a gyakori gombás és bakteriális hüvelyi fertőzések kiújulását. Ha az egyensúly már felborult , például antibiotikum használata után, a Vagilact-Q visszaállítja a hüvelyflórát eredeti állapotába, így a kellemetlen tünetek megszűnnek.
Vagilact-Q, az intim egyensúly!
A hüvelytabletta hármas hatóanyag kombinációjának köszönhetően védelmet nyújt a bakteriális és gombás hüvelyfertőzések eltérő tüneteivel szemben, melyek a következők lehetnek: